Konstantin Beliakov

Пять продуктов с грядки, которые я перестал есть сам: честный разбор нутрициолога

Ко мне на приём пришла женщина с дневником питания — и я чуть не поперхнулся чаем. Она искренне считала, что питается идеально: каждый день начинала с банана, на обед ела картофель, а на ужин — салат со сладким перцем. Анализы при этом были далеки от идеала. И это не единичный случай.