Офтальмолог дала советы по сохранению здоровья глаз

Офтальмохирург, к.м.н. Елена Казанцева рассказала, что возрастные изменения зрения неизбежны, однако правильная профилактика помогает снизить риск развития некоторых заболеваний глаз, включая катаракту.
В беседе с «Радио 1» врач отметила, что остановить естественное старение хрусталика с помощью упражнений или витаминов невозможно. Однако отказ от курения, регулярная физическая активность, контроль артериального давления и уровня сахара в крови помогают уменьшить влияние факторов риска.
Казанцева также призвала носить солнцезащитные очки с защитой от 99–100% ультрафиолетового излучения UVA и UVB. При чтении важно обеспечить хорошее освещение, а во время работы за компьютером делать перерывы. Эти меры снижают зрительное утомление, но не предотвращают возрастную дальнозоркость.