Если вы сейчас читаете эти строки, скорее всего, вам непросто и вы уже конкретно устали.

Искать специалиста, когда внутри тревога, усталость и кажется, что жизнь тупо стоит на паузе - это реально огромный труд, за который я очень хочу вас поддержать.
Возможно, вы уже многое пробовали, чтобы себе помочь. Читали умные книги и статьи, смотрели видео или даже курсы прошли, пытались медитировать, брать себя в руки или даже ходили к другим специалистам. И если это не принесло долгожданного облегчения, пожалуйста, знайте: это абсолютно нормально. Это ни в коем случае не значит, что с вами что-то не так или что вам уже "ничего не поможет".
Вы делали всё, что могли, и вы справлялись как умели. Просто иногда нам нужны другие инструменты. Или другой человек рядом.
Я хорошо понимаю это не только как психолог. Когда-то я сам барахтался в сильном эмоциональном выгорании и фоновой тревоге, пока не нашел то, что действительно возвращает в жизнь.
Меня зовут Илья Твердохлеб, я практикующий психолог. Я помогаю справиться с фоновой тревогой, выгоранием, тупиками в отношениях и потерей смысла.
В своей практике я опираюсь на современные методы с доказанной эффективностью (ЭФТ, ACT, КПТ, EMDR). Возможно, вам эти "буквы" ни о чем не говорят. Но за этими сложными аббревиатурами стоит главное: мы не будем заниматься магией или просто "разговаривать о прошлом". Мы будем искать понятные и работающие способы помочь вам именно сейчас. В безопасном пространстве, без критики, без оценок и без морализаторства и поучений.
🔹Я знаю, как бывает страшно довериться новому человеку и начать заново. Поэтому приглашаю вас на бесплатную ознакомительную демо-сессию (30 мин).
На ней мы просто познакомимся. Вы расскажете, что болит и мешает, а я поделюсь тем, как мы сможем с этим поработать. Вы сможете прислушаться к своим ощущениям и понять, комфортно ли вам со мной. Без какого-либо давления и обязательств.
Неважно, сколько неудачных попыток было до этого. Давайте попробуем сделать следующий шаг вместе?
🔹Записаться на сессию или задать вопрос можно здесь в личных сообщениях или в Telegram: https://t.me/ilya_tverdokhleb 🔹Много полезного в моём телеграм-канале: https://t.me/ilya_therapy 🔹Сайт и условия работы: https://ilya-tverdokhleb.ru/ (лучше сразу пишите в ТГ, тк сюда не так часто захожу)
#психолог #психология #психотерапия #психотерапевт