🧮 БЕСПЛАТНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ И БЖУ

Друзья, я обновил калькулятор на своём сайте blog-toni.com . Он помогает считать калории, белки, жиры и углеводы и вести дневник питания.
Пользоваться можно с телефона или компьютера — без регистрации и установки приложения.
Как начать:
1. Откройте калькулятор:
https://blog-toni.com/calorie-calculator 2. Выберите «Основная база» или «Пятёрочка».
3. Введите продукт: например, «куриная грудка» или «сливки 33%». В основной базе можно искать и по-немецки.
4. Выберите подходящий вариант, укажите вес порции и добавьте в дневник. Калории и БЖУ пересчитаются на указанную порцию.
Можно выбрать дату, установить свою дневную цель, посмотреть итог за день и скачать записи. Если продукта нет — добавьте его по данным с упаковки.
Проверяйте марку, жирность и способ приготовления. Дневник хранится в вашем браузере — периодически скачивайте резервную копию.
Сохраните ссылку и пользуйтесь!
Больше практических советов в моей группе: https://ok.ru/group/70000050403578 #ПохудениеПосле50 #Калории #БЖУ #ДневникПитания #Пятёрочка #БлогТони