Когда хочется вкусный и сытный обед, но стоять час у плиты — вообще не вариант 😄

Собрала простые ПП-обеды из обычных продуктов, которые не требуют сложной готовки. В каждом рецепте уже есть точные граммовки, способ приготовления и КБЖУ на порцию — остаётся только выбрать, что приготовить сегодня.
А на Марафоне Стройности ещё больше вкусных и сытных рецептов.
Ближайший Марафон стройности по здоровому питанию (он лайн) - в следующий понедельник.
Приглашаю всех желающих расстаться с лишним весом и улучшить своё здоровье!
Также можно приобрести меню Марафона (без участия).
По всем вопросам, касающимся участия в Марафоне или приобретения меню, пишите в личные сообщения 📝
🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Если у вас возникают вопросы или вы не знаете с чего начать правильное питание, буду рада помочь по разбору вашего питания и образа жизни.
Ставьте + мне в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ:
Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJQHeW7DiOpYEIm5BlaTMJm1J6CY5x7MCwbf56N-9NhK3OaGAE Телеграм: https://t.me/popova_84 ВК: vk.com/tatyana_do_posle И я пришлю короткую инструкцию по питанию, с чего начать снижение веса и как потом удержать результат.
Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись🍏
👇 https://ok.ru/group/70000040141840 #ОКзож
#похудение
#правильноепитание
#диета
#рецепты