Лёгкие и вкусные салаты на каждый день 🥗

Сохраняй идеи, чтобы не думать, что приготовить на обед или ужин. Здесь собрала простые салаты из доступных продуктов — свежие, сытные и очень аппетитные.
1. Греческий салат
Фета, помидоры, огурец, красный лук, оливки, оливковое масло, орегано.
Классика, которая всегда работает.
2. Салат с авокадо и огурцом
Авокадо, огурец, помидоры черри, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Свежий, лёгкий и очень нежный по вкусу.
3. Салат с тунцом
Тунец, яйца, огурец, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Отличный вариант, когда хочется быстро и сытно.
4. Салат с сыром и овощами
Сыр, огурец, помидоры, болгарский перец, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Яркий, сочный и очень простой.
5. Салат с курицей
Куриное филе, яйца, огурец, кукуруза, листья салата, йогуртовая заправка.
Сытный салат, который вполне может заменить ужин.
6. Салат с лососем
Лосось, огурец, авокадо, помидоры черри, листья салата, йогуртовая заправка.
Красивый, полезный и очень вкусный вариант.
Ближайший Марафон стройности по здоровому питанию (он лайн) - в следующий понедельник.
Приглашаю всех желающих расстаться с лишним весом и улучшить своё здоровье!
Также можно приобрести меню Марафона (без участия).
По всем вопросам, касающимся участия в Марафоне или приобретения меню, пишите в личные сообщения 📝
🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Если у вас возникают вопросы или вы не знаете с чего начать правильное питание, буду рада помочь по разбору вашего питания и образа жизни.
Ставьте + мне в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ:
Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJQHeW7DiOpYEIm5BlaTMJm1J6CY5x7MCwbf56N-9NhK3OaGAE Телеграм: https://t.me/popova_84 ВК: vk.com/tatyana_do_posle И я пришлю короткую инструкцию по питанию, с чего начать снижение веса и как потом удержать результат.
Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись🍏
👇 https://ok.ru/group/70000040141840 #ОКзож
#похудение
#правильноепитание
#диета
#рецепты
#какпохудеть
#диета
#рецепт
#меню
#тренировка
#лучшаяверсиясебя
#до_и_после
#марафонстройности