Завтрак без сахара, без муки и без масла!

Завтрак с овсянкой и ягодами. Простой рецепт завтрака с бананами и овсянкой. Полезный завтрак без сахара, муки и консервантов. Тесто готовится за 15 минут. Просто все смешать и быстрый завтрак готов. Здоровый рецепт за минуты. Завтрак улучшает пищеварение и очищают кишечник. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно.
Рецепт и приготовление:
Бананы – 2 шт.
Клубника, смородина (любые ягоды).
Грецкие орехи – 50 г.
Корица – 1/3 чайной ложки.
Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г).
Разрыхлитель – 1/2 чайной ложки.
Яйцо – 1 шт.
Кокосовое молоко – 1 стакан (200 мл).
Выпекать 25-30 минут при 180*С.
Спасибо за просмотр, лайк и подписку!
Приятного аппетита!
Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики.
Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.