Ловушка ПРОСТЫХ РЕШЕНИЙ / Почему на эмоциях мы совершаем фатальные ошибки?

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.

В сегодняшнем видео мы разберем, почему попытка найти легкий выход из ситуации загоняет нас в тупик и создает новые трудности и как принятие "простых решений" на пике эмоций всегда ведет к фатальным ошибкам . Я расскажу, как вовремя взять паузу, докопаться до истинной причины проблемы и принять по-настоящему взвешенное решение.

Бывало ли у вас такое, что на эмоциях вы принимали решение, о котором потом горько жалели, хотя в моменте оно казалось единственно верным? Поделитесь в комментариях.

А также пишите, какую тему или вопрос вам мы хотелось обсудить в следующих выпусках.

0:00 - Вступление. Правильные и неправильные решения
0:50 - Что такое "простые решения"?
2:21 - Эмоции как главный двигатель ошибок и поверхностного анализа
5:05 - Понимание глубинных уровней проблемы против симптоматического лечения
5:52 - Простые решения - всегда ошибочны?
8:11 - Интуитивные озарения vs эмоциональные решения
11:02 - Положительный спектр эмоций: почему эйфория тоже мешает принимать решения?
12:20 - Уход от проблем и внутренние мотивы замалчивания проблем
13:30 - Техника безопасности: как выйти из аффекта и найти истинную причину проблемы
15:04 - Важные выводы

#психология #саморазвитие #сергейбелик #психологиячеловека #психологияличности #самопознание #принятиерешений #эмоции #психотерапия #осознанность #работанадсобой #контрольэмоций #спонтанность #решениепроблем #жизненныеошибки