Можно ли ИЗМЕНИТЬ характер? / Генетика, миф о 21 дне и сила осознанного выбора
Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.
В новом выпуске мы подробно разберем одну из самых спорных тем - можно ли изменить свой характер или мы полностью зависим от генетики и условий воспитания. Мы поговорим о том, как формируется личность, а также обсудим, правда ли, что для выработки новой привычки и изменения поведения нужен 21 день. Я объясню, почему ссылки на "особенности мозга" или темперамент часто оказываются обычной отговоркой, за которой скрывается нежелание брать ответственность за свою жизнь. Вы узнаете, как четкие жизненные приоритеты и работа с глубинными сценариями позволяют человеку переписать свои эмоциональные реакции, выйти за рамки заложенных природой ограничений и осознанно сформировать будущее, которое действительно ему подходит.
Как вы считаете, в какой степени на наш характер влияют гены и воспитание, а в какой - наш собственный осознанный выбор? Поделитесь в комментариях.
А также пишите, какую тему или вопрос вам мы хотелось обсудить в следующих выпусках.
0:00 - Вступление
0:13 - Генетическая обусловленность характера и возможность ее изменения
2:35 - Как формируется характер человека?
5:23 - Можно ли изменить характер?
9:27 - Правда ли, что привычки формируются за 21 день?
13:38 - Как изменить себя?
16:21 - Важные выводы
#психология #саморазвитие #сергейбелик #характер #психологиячеловека #психологияличности #самопознание #привычки #новаяжизнь #какизменитьсебя #какизменитьсвоюжизнь #какизменитьхарактерсебя #какизменитьжизнь #мозг #темперамент #работанадсобой #осознанность
16:45
Нет комментариев