⭐️«Усталость или дефицит?

Симптомы, которые игнорируют женщины 40+»: прямой эфир с экспертом
Постоянная усталость, ломкость ногтей, сухость кожи, боли в суставах или «туман в голове» – мы привыкли списывать все на возраст или стресс. Но часто эти симптомы говорят о нехватке важных нутриентов – в первую очередь кальция и магния.
⏺️19 октября в 15:00 мск в VK Видео Елена Орлова, биолог, клинический нутрициолог, специалист по интегративному женскому здоровью, проведет прямой эфир и расскажет, как сохранить энергию и хорошее самочувствие после 40.
Мы разберем:
✨Какие симптомы мы списываем на усталость, а на деле это дефициты витаминов и минералов?
✨Тандем кальций + магний: почему их нужно принимать вместе и как этот союз защищает от остеопороза?
✨Какие еще нутриенты критичны для крепких ногтей, густых волос, упругой кожи и бодрости духа?
✨Как выбрать правильный комплекс и не навредить себе перебором?
Встречаемся 19 октября в 15:00 мск в VK Видео!⤵️ https://vkvideo.ru/playlist/-59701255_18 Присоединяйтесь – будет полезно
и важно!💛