💬 Не молчи о том, что происходит онлайн

Оскорбления, насмешки, угрозы, распространение личной информации или унизительные комментарии в интернете – это не просто «шутки» и не повод терпеть. Кибертравля может коснуться каждого, и важно знать, как защитить себя, если ты с ней столкнулся.
Что делать, если тебя травят в интернете?
✔ Сохрани доказательства. Сделай скриншоты переписки, комментариев, угроз, ссылок на публикации и профили. Сохрани даты и другие важные детали. Если планируешь обращаться в суд, письменные оскорбления можно зафиксировать у нотариуса.
✔ Заблокируй агрессора. Ограничь ему доступ к своему профилю, настрой приватность и проверь, кто может писать тебе и просматривать публикации.
✔ Пожалуйся администрации платформы. В социальных сетях есть инструменты для жалоб на оскорбления, угрозы и нежелательный контент.
✔ Не отвечай агрессией. Не вступай в перепалки и не пытайся переиграть обидчика его же методами. Часто именно эмоциональная реакция – это то, чего он добивается.
✔ Обратись за помощью. Если тебе угрожают, шантажируют интимными фотографиями или вымогают деньги, не пытайся справиться самостоятельно. Такие действия могут быть преступлением. Сохрани доказательства и обратись в полицию.
✔ Не оставайся один на один с проблемой. Поговори с человеком, которому доверяешь. Если нужна эмоциональная поддержка, можно обратиться на Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8 800 2000 122 или 124 (звонки бесплатные и анонимные).
🤝 Просить о помощи – не слабость, а важный шаг к собственной безопасности.
В видео подготовлено НИЦ Мониторинга и профилактики.