Для 60+: движение - жизнь

В селе Усть‑Ивановка прошёл мастер‑класс по оздоровительной гимнастике и пилатесу для старшего поколения. Занятие в местном клубе провёл Антон Зайцев — член партии «Единая Россия», директор МКУ Усть‑Ивановской администрации, тренер‑преподаватель по кикбоксингу МАУДО СШ округа.
Участники освоили эффективные и безопасные гимнастические упражнения, помогающие сохранять подвижность суставов и координацию, а также элементы пилатеса, которые укрепляют мышцы, развивают гибкость и улучшают осанку без лишней нагрузки на суставы и позвоночник.
Многие впервые попробовали пилатес и отметили, что почувствовали прилив сил и бодрости. Такие встречи — это не только про здоровье, но и про общение, поддержку и новые дружеские связи.
Пример Усть‑Ивановки наглядно показывает: активный образ жизни доступен в любом возрасте. Главное — желание, грамотные специалисты и поддержка общественных и партийных инициатив. Именно такой комплексный подход помогает делать спорт по-настоящему массовым и доступным для всех жителей округа.
#ЕРАмур#ЕдинаяРоссия#ПартияРядом#ЕР28#ПартияРядом28