Шпинат заслуженно считается одним из самых ценных продуктов для поддержания здоровья глаз. Его насыщенный зелёный цвет обусловлен высоким содержанием лютеина и зеаксантина — природных пигментов, которые накапливаются в сетчатке и хрусталике глаза. Эти вещества выполняют роль своеобразных «внутренних солнечных очков», фильтруя вредный синий свет и защищая ткани глаза от окислительного стресса и возрастных изменений.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев