❗️МЁРЗНУТ, НЕМЕЮТ И ГОРЯТ НОГИ?

Вот о чём Вас ПРЕДУПРЕЖДАЕТ организм!
Мёрзнут ноги даже под тёплым одеялом? По стопам словно ползают муравьи? Ночью сводит пальцы, а иногда подошвы буквально горят?
Очень часто на приемах от пациентов я слышу: «Горят ночью так, что спать не могу, хоть тазик с холодной водой держи рядом»
Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️
А Вы задумывались, почему это происходит?
👩‍⚕️За 35 лет врачебной практики я неоднократно сталкивалась с тем, что люди месяцами, а иногда и годами терпят подобные ощущения. Списывают всё на возраст, усталость, неудобную обувь или плохую погоду.
Но, дорогие мои, наш организм не умеет разговаривать словами. Он подаёт нам сигналы через изменения самочувствия!🙏
И некоторые из этих сигналов действительно могут указывать на нехватку важных витаминов и минералов.
🌿 7 СИМПТОМОВ, НА КОТОРЫЕ Я СОВЕТУЮ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ!
1. ПОКАЛЫВАНИЕ И ОНЕМЕНИЕ В РУКАХ И НОГАХ.
Не хватает: КАЛЬЦИЯ.
При выраженном снижении кальция в крови нарушается нормальная работа нервных и мышечных клеток. Могут появляться покалывание, спазмы и необычные ощущения в конечностях.
2. НОГИ ПОСТОЯННО ХОЛОДНЫЕ, ДАЖЕ В ТЕПЛЕ.
Чего не хватает: ЖЕЛЕЗА.
При железодефицитной анемии ухудшается снабжение тканей кислородом. Человек может постоянно мёрзнуть, быстро уставать, ощущать слабость и головокружение.
Но холодные стопы могут говорить и о сосудистых нарушениях.
3. НОЧЬЮ ВНЕЗАПНО СВОДИТ ПАЛЬЦЫ И СТОПЫ.
Не хватает конечно же: КАЛИЯ.
Калий необходим для передачи нервных импульсов и сокращения мышц. Его выраженный дефицит способен вызывать слабость и мышечные спазмы.
4. МЫШЕЧНАЯ СЛАБОСТЬ, БОЛИ В НОГАХ И КОСТЯХ.
Не хватает: ВИТАМИНА D.
Он участвует в обмене кальция и поддержании здоровья костей и мышц. При его недостатке возможны слабость и болезненные ощущения.
5. ПОДОШВЫ НОГ СЛОВНО ГОРЯТ ИЗНУТРИ.
Недостаток: ВИТАМИНА B12.
Это один из важных витаминов для нервной системы!
При его дефиците страдают периферические нервы. Возникают жжение, покалывание, онемение, иногда нарушается чувствительность стоп.
6. ОТЕКАЮТ СТОПЫ И ЛОДЫЖКИ БЕЗ ПОНЯТНОЙ ПРИЧИНЫ.
Не хватает: ВИТАМИНА B1 (ТИАМИНА).
При тяжёлом дефиците B1 нарушаются функции сердца и нервной системы, иногда появляются отёки.
7. ПО НОГАМ СЛОВНО ПОЛЗАЮТ МУРАВЬИ.
Недостаток: МАГНИЯ.
Магний участвует в работе мышц и нервной системы. При выраженном недостатке возможны покалывание, подёргивания мышц и судороги.
❤️ А ТЕПЕРЬ САМОЕ ВАЖНОЕ, ЧТО Я ХОЧУ СКАЗАТЬ ВАМ КАК ВРАЧ!
Один симптом ещё не означает, что у Вас обязательно дефицит конкретного витамина!
За годы практики я убедилась: нельзя рассматривать организм по отдельным частям. Всё в нём взаимосвязано!
И если человеку действительно не хватает питательных веществ, необходимо выяснить не только ЧЕГО не хватает, но и ПОЧЕМУ.
Достаточно ли полноценное питание? Как работает желудочно-кишечный тракт? Нет ли нарушений всасывания? Что показывают анализы?
Ведь восполнить недостаток - это одна задача. А разобраться в его причине - совсем другая!
👩‍⚕️ Я, Татьяна Владимировна Плесовских - врач с 35-летним стажем, травница в 4м поколении, ученица Л.Н. Суриной.
📚 Мой подход - фитотерапия, натуропатия, гомеопатия, авторские запатентованные методы лечения тяжелых пациентов.
🌸 Об этом и дефицитах я подробно рассказываю на своем авторском курсе👇:
❤️АВТОРСКИЙ КУРС:
🌿 ВКонтакте: https://vk.me/avtorskikurstv Переходите по ссылке, задавайте любые ваши вопросы про курс, мы подберем для вас индивидуальные условия и проконсультируем.
Дорогие мои, берегите себя и не оставляйте без внимания изменения самочувствия.
💬Напишите, пожалуйста в комментариях: КАКОЙ ИЗ ЭТИХ 7 СИМПТОМОВ ВАМ ЗНАКОМ?
Напишите симптомы беспокойных ног в комментариях и расскажите, как давно Вас это беспокоит.
Я внимательно читаю Ваши ответы и постараюсь подробнее разобрать самые распространённые проблемы в следующих публикациях. ❤️
🌿 С заботой,
Ваш врач-фитотерапевт
Татьяна Владимировна Плесовских.
🌿 Еще больше информации о травах и натуральном оздоровлении, Вы можете найти на моей странице: https://vk.ru/lavkalek Подписывайтесь, чтобы узнать больше 🙏 Будьте здоровы! 🌱