Сегодня я поделюсь с Вами рецептом пп-блинчиков из гречнево-овсяно-ржаной муки.

Блины получаются невероятно вкусные, красивые и , конечно, полезные. Они понравятся и взрослым и детям.
Ингредиенты:
Овсяная мука – 40 гр.
Ржаная мука – 40гр.
Гречневая мука – 40гр.
Яйцо – 2 шт.
Молоко 1% - 200 гр.
Вода холодная – 100 гр.
Масло растительное – 2 ст.л.
Разрыхлитель – щепотка
Посластитель (экстракт стевии) – 1 ч.л.
Соль – 0,5 ч.л.
КБЖУ на 100 гр.: К – 156, 7, Б – 6,3, Ж – 5,3, У – 16,0
#пп #ппрецепты #куриныекотлеты #правильноепитание #здоровоепитание #вкусныекотлеты #рецепткотлет #похудение #низкокалорийныерецепты #рецепты