Золотая Энциклопедия Хозяюшки

ПП  вафли - 12 рецептов

Существует множество рецептов приготовления этого простого и вкусного блюда. Вы можете постоянно менять состав рецепта, добавлять различные ингредиенты, пробовать разные вкусы и добавки. ПП вафли — это то блюдо, где можно сколько угодно экспериментировать.  Мы предлагаем проверенные пп рецепты, на основе которых вы можете придумывать новые комбинации.

ПП вафли в вафельнице — рецепт

Простой и вкусный рецепт на основе исключительно полезных ингредиентов: *4 столовые ложки муки. Берем половину рисовой муки, половину кукурузной. *2 столовые ложки кокосовой стружки. Используем обезжиренную стружку. *1 яйцо. *140 грамм натурального йогурта. *Подсластитель по вкусу. *½ чайной ложки разрыхлителя. Все смешиваем и выпекаем в вафельнице, согласно инструкции.

Венские вафли ПП

Идеальный рецепт для тех, кто строго следит за своим питанием и считает бжу. Вам понадобятся такие ингредиенты: *30 грамм овсяных хлопьев. (Берем хлопья грубого помола.) *20 грамм клетчатки. Если нет клетчатки, то можно взять отруби. *2 яйца. Взбиваем яйца. *30 грамм протеина. (Добавим немного белка в наши диетические венские вафли.) *Натуральный подсластитель по вашему вкусу. *1 чайная ложка натурального какао. Это придаст отличный шоколадный вкус. Смешиваем все ингредиенты и даем настояться немного, чтобы клетчатка разбухла, затем выпекаем.

Бельгийские вафли — диетический пп рецепт

Идеальный и простой рецепт для правильного завтрака или даже пп десерта. Вам нужны такие ингредиенты: *100 грамм рисовой муки.(Эта мука сделает вафли нежными и воздушными.) *2 яйца. *150 грамм йогурта. Используем только натуральный йогурт. Обычная Активия подойдет. *Любой сахарозаменитель по вашему вкусу. *½ чайной ложки разрыхлителя. *немного ванилина. Все смешиваем и выпекаем в вафельнице, согласно вашей инструкции. В среднем это занимает около 6 минут.