На базе Узколугской библиотеки, для всех желающих, организован и работает "Клуб северных стежков". И сегодня участники занимались скандинавской ходьбой. Именно этот вид активности сочетает в себе простоту, безопасность и невероятную эффективность. В отличие от бега или интенсивных тренировок в зале - скандинавская ходьба не имеет возрастных ограничений и подходит практически всем! Это и забота о суставах, тренирует сердце и легкие, задействовано 90% мышц, профилактика остеопороза, плюс - палки создают координацию и равновесие. Так, же наш "Клуб северных стежков" будет заниматься полезным , интересным творческим рукоделием ( один раз в месяц и в дни когда для прогулки будут неблагоприятные условия). Приглашаем все желающих присоедениться к нам. Собираемся по вторникам и четвергам в 14.00 в библиотеке. По всем вопросам обращаться в библиотеку по тел. 89501350899
Нет комментариев