«Берем агрессию под контроль»

В проекте социальной реабилитации «Семейный ковчег» для родителей прошел тренинг с говорящим названием «Берем агрессию под контроль». Провела его психолог проекта Ирина Анатольевна. Главной целью занятия стало предупреждение и преодоление агрессивного и конфликтного поведения, а также формирование чувства эмпатии, умения оценивать ситуацию и поведение окружающих.
Особенным моментом встречи стало практическое упражнение, где каждый участник смог проанализировать свои личностные качества. В буквальном смысле родители «обменивали» то, что мешает им в общении и жизни - грубость, несдержанность, ложь - на то, к чему искренне стремятся: доброту, честность и самоконтроль. Такая метафора помогла не только осознать свои привычные реакции, но и увидеть реальные точки роста.
Важно отметить, что психологическая работа в «Семейном ковчеге» ведется в постоянном режиме - как в индивидуальном, так и в групповом формате. Подобные тренинги являются частью большой и системной работы по укреплению семейных отношений. Ведь когда каждый учится владеть собой, в доме действительно становится больше тепла и понимания.