🔥Салат с курицей и персиками, как тебе такое сочетание?🔥
Ингредиенты:
куриное филе
греческий йогурт и специи для курицы
микс салата
помидоры
огурцы
персики
творожный сыр
сладкий соус чили
жареный арахис
Готовим:
Маринуем куриное филе в йогурте и специях, обжариваем или запекаем до готовности, затем нарезаем на ломтики. На тарелку выкладываем микс салата, огурцы, помидоры, персики, курицу и с помощью ложки творожный сыр. Поливаем сладким соусом чили, посыпаем жареным арахисом. Готово!
Подготовьте ингредиенты для приготовления салата. Куриное филе помойте и выложите в кастрюлю с водой. Доведите до кипения, снимите пену и варите филе до готовности 15 минут. После достаньте из кастрюли и охладите. Персики нарежьте мелким кубиком и выложите в салатник. Пекинскую капусту нарежьте тонко и добавьте к персикам. Остывшее куриное филе разберите на волокна и добавьте в салатник. Репчатый лук очистите, нарежьте тонко полукольцами, залейте кипятком на 3-5 минут, чтобы ушла горечь. Слейте воду и выложите лук в салатник. По желанию можете использовать зелёный лук или салатный. Заправьте салат майонезом и посолите по вкусу. Перемешайте все ингредиенты. Салат готов. Вкусный, нежный, сочный салат с курицей и консервированными персиками подавайте к столу.а что говорить о сбросе веса, то можете у меня в ленте первой записью посмотреть рассказ женщины о этой проблеме, который мне помог, пользуйтесь на здоровье!
Комментарии 12