Сахарный диабет: важны ежедневные привычки

Контроль диабета не ограничивается измерением глюкозы. Питание, движение, прием назначенной терапии и регулярные обследования помогают контролировать заболевание и снижать риск осложнений.
Что важно:
✅ больше овощей, бобовых, цельнозерновых и минимально обработанных продуктов;
✅ не менее 150 минут физической активности в неделю для большинства взрослых;
✅ контроль глюкозы по индивидуальной схеме;
✅ контроль веса, давления и холестерина;
✅ регулярный осмотр стоп;
✅ прием лекарств строго по назначению врача;
✅ своевременные обследования почек, глаз и сердечно-сосудистой системы.
При диабете важны не разовые усилия, а небольшие привычки, которые становятся частью каждого дня.
#Диабет2Типа #КонтрольДиабета #СахарныйДиабет #ЗОЖ #ЖизньСДиабетом #ПрофилактикаОсложнений #КонтрольГлюкозы
ГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" МЗ КК
#ГБУЗГБгАрмавираМЗКК