Гормоны и вес - Эндокринолог Кузенко Кристина

Почему постоянная жажда и сухость кожи могут быть связаны с диабетом

Постоянная жажда и сухость кожи — частые жалобы, с которыми обращаются к врачу. На первый взгляд, это могут показаться привычные признаки обезвоживания или сезонной сухости воздуха, но иногда они сигнализируют о серьёзных нарушениях обмена веществ, включая сахарный диабет.

Когда повышенный инсулин вообще ничего не значит.

«Доктор, у меня инсулин 28! Это очень плохо? У меня точно инсулинорезистентность?»
Такие вопросы я слышу почти каждый день. Многие пациенты приходят на прием уже испуганными. Кто-то прочитал в интернете, что высокий инсулин — это «преддиабет», кто-то решил, что теперь похудеть невозможно, а кто-то уже начал искать препараты для снижения инсулина.
Но есть одна важная вещь, которую знают далеко не все.
Сам по себе повышенный инсулин практически никогда не является диагнозом.

Гормоны и волосы на лице у женщин: где норма, а где болезнь?

Волосы – это естественная часть нашего тела. Но когда женщина вдруг начинает замечать усиленный рост волос на лице – на подбородке, над верхней губой, по бокам щёк – тревога возникает почти всегда. Давайте разберёмся: где это вариант нормы, а где сигнал о гормональном дисбалансе.

Можно ли выспаться впрок? Как хронический недосып влияет на риск диабета 2 типа


Сон — одна из самых недооценённых составляющих метаболического здоровья. Мы привыкли рассматривать питание и физическую активность как главные инструменты профилактики диабета, но часто забываем о третьем — полноценном сне.

Климакс — это не диагноз: что может помочь, кроме гормонов

Если вы заметили, что стали хуже спать, чаще тревожиться, резко бросает в жар или появляется усталость «без причины» — возможно, это не просто стресс и не возраст. Это климакс, и он бывает у каждой женщины.
⠀
Но вот в чём важное уточнение: климакс — не болезнь. И не диагноз.
⠀
Это естественный этап в жизни женщины, как пубертат в подростковом возрасте. Просто гормональный фон меняется — и телу нужно время (и помощь), чтобы адаптироваться.

Какие гормоны действительно влияют на вес, а какие — просто стали удобным оправданием?

«У меня гормоны, поэтому я не худею».
Пожалуй, это одна из самых частых фраз, которые я слышу на приёме.
Но правда в том, что далеко не все гормоны, о которых говорят в интернете, действительно становятся причиной набора веса.
Давайте разберёмся.

L-тироксин: зачем он нужен и как вообще работает

Для многих пациентов начало терапии звучит тревожно:
«Мне назначили гормоны… теперь это навсегда?»
Или:
«Щитовидка теперь сама работать не будет?»
На самом деле L-тироксин — один из самых физиологических препаратов в эндокринологии. Потому что это не «чужая химия» и не стимулятор. Это просто копия того гормона, который щитовидная железа и так должна вырабатывать сама.

3 совета по похудению, которые пора оставить в 2026 году

Каждый год появляются «новые правила похудения», но часть из них настолько живучая, что пережила уже несколько научных обзоров, метаанализов и здравый смысл.
Разберём три идеи, которые давно пора отправить на пенсию.