Неделя борьбы с диабетом проходит с 9 по 15 ноября 2026 года

Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором нарушается обмен глюкозы из-за проблем с выработкой или использованием инсулина. При диабете 1-го типа поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, а при 2-м типе организм теряет способность эффективно его использовать.
Постоянно повышенный уровень глюкозы в крови приводит к серьёзным осложнениям:
Сердечно-сосудистые заболевания: инфаркт, инсульт, атеросклероз.
Хроническая болезнь почек (нефропатия): может привести к почечной недостаточности.
Поражение нервной системы (нейропатия): проявляется болями и потерей чувствительности в конечностях, что грозит язвами и ампутацией («диабетическая стопа»).
Заболевания глаз (ретинопатия): повреждение сосудов сетчатки — одна из главных причин слепоты среди взрослых.
Эти осложнения не только ухудшают качество жизни, но и могут привести к ранней инвалидности.
Как снизить риски и контролировать состояние
Для профилактики и стабильного контроля заболевания врачи рекомендуют придерживаться комплексного подхода:
Здоровый образ жизни: отказ от курения и алкоголя, контроль веса, регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренных нагрузок в неделю).
Сбалансированное питание: употребление не менее 500 граммов овощей и фруктов в день, ограничение жиров и простых углеводов (сахара, выпечки), исключение фастфуда.
Избежание стрессовых ситуаций.
Регулярный медицинский мониторинг: контроль уровня глюкозы в крови, артериального давления и холестерина.
Своевременное лечение: приём назначенных врачом препаратов и прохождение плановых осмотров у эндокринолога, офтальмолога, невролога, терапевта.
Тревожные сигналы, при которых стоит обратиться к врачу: постоянная сильная жажда, частое мочеиспускание (особенно ночью), необъяснимая потеря или набор веса, сильная усталость даже после отдыха, медленное заживление ран, частые инфекции, ухудшение зрения.
Если у вас есть факторы риска (избыточный вес, наследственность, низкая физическая активность) или вы давно не проверяли уровень сахара в крови, не откладывайте визит к терапевту или эндокринологу.
#ЛуховицкаяБольница