☀️Бодрость утра!

☀️
🌞 Рано утром, по порядку, все выходим на зарядку!
⚽️🏸🤸🏻‍♂️В нашем интернате каждое утро начинается с бодрой и веселой зарядки! Для наших ребят это не просто физические упражнения, а важная часть адаптивного спорта, двигательной реабилитации и отличного настроения.
🤾‍♂️⛹🏻🧘🏻‍♀️Комплекс упражнений сотрудники подобрали бережно и профессионально — с учётом возраста, физических возможностей и состояния здоровья проживающих.
В нашу утреннюю разминку входят:
- Плавные махи руками и наклоны корпуса;
- Мягкие приседания и повороты;
- Бег на месте и легкие прыжки;
- Растяжка и правильные дыхательные упражнения.
💫Энергия, движение и улыбки — вот главный рецепт нашего настроения!
🏡 ГБУ РДСО «Милосердие ( https://clck.ru/3S2bUy )»