Синдром диабетической стопы — это комплекс изменений стопы при диабете: поражение нервов (нейропатия), сосудов (ишемия) и костей, которые вместе приводят к язвам, инфекциям и в тяжёлых случаях — к ампутации.

Это одно из самых серьёзных осложнений, но риски можно резко снизить уходом за ногами и контролем сахара.
🦶 Почему развивается
· Нейропатия - теряется чувствительность, стопа не чувствует боль, трение, мозоли и мелкие травмы.
· Ишемия - суженные сосуды ухудшают кровоснабжение, раны плохо заживают.
· Инфекция - на фоне сниженного иммунитета и плохого кровотока любая царапина может быстро нагноиться.
· Деформации - мозоли, вросшие ногти, неправильная обувь создают постоянное давление на одни и те же точки.
⚠️ Признаки, на которые обращают внимание
· Онемение, жжение, «мурашки» в стопах, особенно ночью.
· Сухость кожи, трещины, мозоли, грибок ногтей.
· Изменение формы стопы (выпирания, «косточки»).
· Потемнение кожи, раны, язвы, которые долго не заживают.
· Отёк, покраснение, гной, неприятный запах — признак инфекции.
🛡️ Профилактика (главное)
· Осмотр стоп каждый день: включая подошвы и межпальцевые промежутки (используйте зеркало или помощь близких).
· Обувь: удобная, с широким носком, без грубых швов внутри; проверяйте её рукой перед надеванием. Не ходите босиком даже дома.
· Гигиена: мойте ноги тёплой (не горячей!) водой, насухо вытирайте, особенно между пальцами. Увлажняйте кожу кремом, но не между пальцами.
· Ногти: стригите прямо, не срезайте углы; при проблемах — обратитесь к подологу.
· Не срезайте мозоли самостоятельно и не используйте кератолитики без рекомендации врача.
· Контроль сахара и давления, отказ от курения — это напрямую влияет на сосуды и нервы.
🚨 Когда срочно к врачу
· Появилась рана, язва, потемнение кожи.
· Отёк, покраснение, гной, повышение температуры.
· Внезапная боль или, наоборот, резкое онемение.
· Любая травма стопы, даже если не болит (из-за нейропатии боль может отсутствовать!).
🏥 Что делает врач
· Осмотр стоп при каждом визите, оценка чувствительности и пульса.
· Обработка ран, разгрузка стопы (специальная обувь, стельки).
· Антибиотики при инфекции, сосудистое лечение при ишемии.
· В тяжёлых случаях — хирургическое лечение.