Техника инъекции инсулина зависит от того, используете вы шприц-ручку или обычный шприц.

Ниже приведена общая пошаговая инструкция для самого распространенного способа — шприц-ручки, а также ключевые правила, которые важно соблюдать.
💉 Пошаговая инструкция (шприц-ручка)
1. Подготовка: Вымойте руки с мылом. Проверьте срок годности и название инсулина на ручке.
2. Новая игла: Всегда используйте новую иглу для каждой инъекции. Это предотвращает занесение инфекции и закупорку иглы .
3. Прокачка (Prime): Наденьте иглу, снимите колпачки. Наберите 2 единицы и нажмите на кнопку, направив иглу вверх. Должна появиться капля инсулина. Это удаляет воздух из иглы и проверяет её проходимость . Если капли нет, повторите процедуру.
4. Набор дозы: Установите на ручке вашу дозу, как назначил врач.
5. Выбор места: Найдите участок с подкожно-жировой клетчаткой (живот, бедро, ягодица). Убедитесь, что кожа чистая и сухая (мытьё водой достаточно, спирт не обязателен) .
6. Инъекция:
· Введите иглу под углом 90° (прямо). Если вы очень худой или используете длинную иглу, возможно, потребуется взять складку кожи и ввести под углом 45° (уточните у врача) .
· Нажмите на кнопку до упора и медленно сосчитайте до 10, не вынимая иглу. Это даёт инсулину полностью войти в ткань .
· Выньте иглу.
7. Утилизация: Сразу снимите иглу с ручки и выбросьте её в специальный контейнер (шарп-бокс). Не оставляйте иглу на ручке — это может привести к попаданию воздуха или протечке .
🗺️ Куда колоть: выбор места
Инсулин нужно вводить в подкожно-жировую клетчатку, а не в мышцу. Чередование мест инъекций критически важно, чтобы избежать появления уплотнений (липодистрофии), из-за которых инсулин перестанет нормально всасываться .
· Живот: Самый быстрый всасываемый участок. Подходит для инсулина короткого действия (перед едой). Отступите минимум 1 см от пупка .
· Бедро (верхняя наружная часть): Более медленное всасывание. Хорошо для инсулина длительного действия .
· Ягодицы: Также подходят для продлённого действия.
· Плечо: Не рекомендуется колоть самостоятельно из-за риска попасть в мышцу. Лучше, если поможет кто-то другой .
Правило чередования: Каждый раз отступайте от предыдущего места инъекции минимум на 1 см (примерно на ширину пальца). Старайтесь не колоть в одни и те же точки .
⚠️ Что важно помнить
· Не массируйте место укола после инъекции.
· Если после укола выступила капля крови, просто прижмите место сухой салфеткой, не растирайте .
· Если вы используете шприц (не ручку), техника отличается: нужно набрать воздух в шприц, ввести его во флакон, затем набрать инсулин. Если инсулин мутный (продлённого действия), флакон нужно покатать между ладонями, но не трясти .
Если вы не уверены в своей технике или у вас появились уплотнения на коже, лучше показать ваши действия врачу или медсестре в школе диабета — они помогут скорректировать навык.