Что делать со своими желаниями❓

Психологи подметили, что, когда желание встречает сопротивление, оно разгорается еще сильнее 🔥
Поэтому культура внимательного отношения к своим глубинным потребностям позволяет нам обрести большую внутреннюю гармонию.
Стереотип сознания, содержащий в себе представление, что необходимо бороться с самим собой, приводит лишь к усилению внутренних конфликтов.
Конфликт уже заложен в личности через многообразие желаний, возникающих у нее. Если мы относимся к своим желаниям как к чему-то низшему, чему не стоит доверять, то только усилим этот конфликт. Именно культура принятия своих желаний, вернее потребностей, которые они выражают, позволяет нам обрести большую целостность ❤️‍🩹
Как же освоить эту культуру?
Нужно просто понять два общих принципа, которые лежат в ее основе.
💡Необходимо научиться за формой конкретного желания видеть его суть, то есть саму глубинную потребность личности, которая формирует данное желание.
Нужно научиться принимать потребности своей личности, а не отвергать их.
Гармоничная личность возникает из подобной культуры отношения к своему внутреннему миру.
📌Цитата из моей книги «Лучшие психологические методики, или что делать, когда не везёт?»
Заказать книгу можно по ссылке https://www.wildberries.ru/catalog/88416595/detail.aspx?targetUrl=SN А вам удается быть в контакте со своими желаниями и видеть, какие потребности за ними стоят? 👇🏻
С любовью, Олег Гадецкий