✅Если слово «протеин» у вас до сих пор ассоциируется с огромными банками, бодибилдерами и "химией" — самое время разобраться.

😍На самом деле протеин — это просто концентрированный белок. Такой же, как в курице, рыбе, яйцах или твороге. Только в удобной форме.
Его задача всего одна — помочь добрать норму белка, если из обычной еды это сделать сложно.
Листай слайды 👆