Вкуснейшая домашняя колбаса для тонкой талии и всего 139 ккал!

Перестаньте «худеть». Начните нормально есть.
⠀
✅Без запретов.
✅Без подсчетов.
✅Без жизни вокруг кухни.
⠀
Я уже все сделала за вас:
– готовое ленивое меню на 28 дней
– рецепты за 5–20 минут
– десерты, выпечка, пицца, макароны
– КБЖУ под ваш рост, вес и возраст
⠀
Именно так работает мое ленивое меню на 28 дней.
⠀
➡️ Чтобы узнать подробности переходите по ссылке 👉 https://link.ok.ru/6PmP1 А теперь делюсь рецептом из видео:
ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ
⚡️КБЖУ на 100 г: 139 / 13 / 9 / 2
Ингредиенты:
◾️курица - 2 кг
◾️морковь- 100 гр
◾️лук репчатый - 1 шт.т
◾️желатин - 30 гр
◾️свекольный сок - 30 мл
◾️лавровый лист - по вкусу
◾️соль, перец - по вкусу
◾️мускатный орех - по вкусу
◾️специи - по вкусу
◾️бульон - 350 мл
Приготовление:
◽️В кастрюлю с водой положить целую курицу, морковь, лук, лавровый лист и варить 1ч 15 минут.
◽️Вынуть курицу, бульон не сливать.
◽️В 100 мл теплого бульона добавить желатин и оставить на 30 минут для набухания.
◽️Разделать курицу, убрав кости, видимый жир и кожу.
◽️Сложить мясо в блендер, добавить отварную очищенную морковь, соль, перец, специи и сок свеклы.
◽️Добавить в набухший желатин 250 мл горячего бульона, хорошо перемешать до полного растворения и вылить к массе.
◽️Взбить до однородной гладкой массы.
◽️От пластиковой бутылки отрезать верхушку.
◽️От рукава для запекания отрезать 35-40 см, сложить по длине пополам, заклеить бумажным скотчем шов, завязать один конец, развернуть другой конец, вставить в бутылку и переложить массу в рукав, время от времени потряхивая.
◽️Завязать. Поставить в холодильник на ночь.