Международная неделя осведомлённости о стрессе 💚

Стресс — естественная реакция организма на повышенные нагрузки, перемены и непривычные ситуации. Но сегодня он стал частым спутником повседневной жизни.
Согласно исследованию Gallup за 2025 год, 36% взрослых во всём мире испытывали стресс в течение значительной части предыдущего дня. А 38% опрошенных сообщили о сильном беспокойстве.
Раздражительность, сложности с концентрацией, изменения привычного режима сна и постоянное ощущение усталости — сигналы, на которые стоит обратить внимание.
✨ Что может помочь в повседневной заботе о себе?
• Регулярная физическая активность.
• Разнообразное и сбалансированное питание.
• Достаточное время для сна и отдыха.
• Любимые занятия и возможность переключиться от рабочих задач.
Не забывайте прислушиваться к себе, находить время на восстановление и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.
♥️ А мы собрали подборку продуктов «Эвалар», которые могут дополнить ваш рацион необходимыми нутриентами.
Знакомьтесь с подборкой на нашем сайте https://shop.evalar.ru/catalog/spokoystvie/?erid=2VSb5z7EgVg БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
Реклама. ЗАО “Эвалар”, ИНН 2227000087