Продолжение предыдущей статьи.

Вопрос на тему “психо-профилактики” :
- Доктор! В своих книгах вы очень часто говорите, что многие болезни возникают из-за негативных эмоций. Означает ли это, что если человек будет держать свое эмоциональное состояние под контролем, он “автоматически“ будет здоровым? И не будет болеть?
- К сожалению, конечно, нет. В своих книгах я не раз подчеркивал, что сильные переживания и затяжные стрессы провоцируют около 60-70 % заболеваний (примерно). Но отнюдь не сто процентов болезней!
Существуют и другие предпосылки к возникновению различных заболеваний.
Например, болезнь может возникнуть из-за проживания в неблагоприятных условиях, из-за неправильного образа жизни, из-за очевидных генетических нарушений; и т.д.
А еще человек может заболеть из-за того, что не следит за своим здоровьем, не ухаживает за своим телом, не заботится о поддержании своей физической формы.
Следовательно, надо заботиться не только о своем эмоциональном состоянии.
Для того, чтобы быть здоровым, нужно разумно ухаживать за своим телом — правильно питаться, спать сколько необходимо, делать гимнастику, чтобы тело не «ржавело», и т.д.
По аналогии с автомобилем: условно, водитель — это разум и душа машины, а сама машина — тело.
И если водитель (разум и душа) неправильно водит машину, гоняет ее по кочкам и ямам, заливает вместо бензина какие-то неподходящие смеси, не ухаживает за машиной и вовремя не ремонтирует ее, машина развалится очень быстро. Точно так же разваливается без необходимого ухода человеческое тело.
Но здесь есть и другой аспект: если водитель (разум и душа машины) болен, он вряд ли сможет аккуратно водить машину (тело) и правильно ухаживать за ней. Значит, все должно быть в равновесии, нужно равномерно ухаживать и за душой, и за телом.
С уважением, ваш доктор Евдокименко.
=
Подробнее – в книге «Причина твоей болезни».
В электронном виде эта книга есть здесь: paleybook.ru/shop/ =