Как сохранить ЗДОРОВЬЕ до СТАРОСТИ?

Дорогие друзья! На Ютуб-канале «Состояние» Ивана Самохина вышло большое интервью с моим участием. Возможно, не самое удачное – не смогли до конца раскрыть тему так, как мне хотелось.
Теме не менее, в выпуске мы обсудили:
- Что, если многое из того, что мы привыкли списывать на возраст, — вовсе не возраст?
- Почему после 50 особенно важно сохранять мышцы?
- Можно ли активно тренироваться после 60?
- Нужно ли постоянно пить витамин D?
- Правда ли, что хрящи не восстанавливаются?
- Нужны ли бесконечные «чекапы здоровья»?
=
Поговорили о старении без страшилок и магических таблеток — о том, что действительно происходит с телом, и как мы можем на это повлиять.
Некоторые ответы, возможно, заставят вас пересмотреть привычные представления о возрасте.
=
Посмотреть видео можно, просто кликнув на картинку видео.
Или по этой ссылке: https://vk.ru/video-224974733_456239591 =
С уважением, доктор Евдокименко.
=
ВНИМАНИЕ! Эти материалы носят образовательный и
ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео
ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
=
=