ДАВАЙТЕ ПОЧИТАЕМ!

ТЕХНИКА «ЗЕРКАЛО»: КАК НЕЗАМЕТНО РАСПОЛОЖИТЬ К СЕБЕ ДРУГ0ГО ЧЕЛОВЕКА *** Бывает, говоришь с человеком, вроде всё правильно, вежливо, даже интересно. Но внутри словно что-то не стыкуется. Слова звучат, а тепла нет. А с кем-то другим наоборот: разговор течёт легко, будто давно знакомы, и даже паузы между фразами чувствуются уютно. Не потому что вы одинаковые, а потому что между вами есть та самая незримая подстройка, ощущение внутреннего совпадения. Это и есть то, что в психологии называют зеркалированием, когда мы неосознанно отражаем состояние, энергию, манеру общения другого человека. Коммуникация вообще не про слова. Слова – это всего лишь упаковка. Суть в том, что происходит под ними: ритм, дыхание, мимика, интонации, паузы. Когда два человека совпадают в этих невидимых ритмах, появляется доверие. Мы чувствуем: «Меня понимают. Я здесь не зря». А когда нет совпадения, мозг мгновенно ставит барьер. Можно говорить о погоде, бизнесе, чувствах – не важно. Главное, что нет этого «слышат меня» на уровне тела. Зеркало – это не приём из книжек по продажам и не способ кому-то понравиться. Это скорее интуитивное искусство быть с человеком на одной волне, не теряя себя. В нём нет фальши, есть внимание. Мы подстраиваемся не потому, что хотим что-то получить, а потому что действительно присутствуем в разговоре. Мы слышим, замечаем, чувствуем. И именно это делает общение живым. Как это проявляется? Иногда в мелочах: вы чуть-чуть повторяете интонацию, берёте паузу в тот же момент, что и собеседник. Или просто ловите его дыхание, взгляд, темп речи. Это неосознанно создаёт эффект комфорта, человек будто узнаёт себя в вас. Его нервная система получает сигнал: «Рядом свой». И всё, защита спадает, начинается настоящее общение. Особенно мощно это ощущается у людей с высоким уровнем эмоционального интеллекта. Когда один искренне откликается на состояние другого (грусть, смех, усталость), рождается доверие. Не надо слов. Иногда достаточно просто чуть замедлиться, если рядом человек растерян, или, наоборот, стать энергичнее, если он радостен. Мы чувствуем это состояние. И чем осознаннее мы их используем, тем глубже становятся отношения. В рабочих разговорах это работает не хуже. Представьте: перед вами напряжённый собеседник, замкнутый, настороженный. Если начать говорить громче, активнее, он закроется ещё сильнее. Но стоит немного сблизить темп речи, чуть опустить голос, согласовать позу, и вы как будто снимаете с него слой защиты. Только после этого можно вести разговор туда, куда нужно. Техника «зеркало» – это мягкий рычаг, с помощью которого можно менять динамику диалога, не ломая её. Главное не делать это механически. Фальшь чувствуется мгновенно. Если вы просто копируете, а не чувствуете, эффект обратный. Поэтому настоящая сила зеркала в искреннем интересе. Когда вы действительно хотите понять человека, тело само начинает подстраиваться. Это не тренинг, а естественная реакция живого контакта. Не доказывать, не спорить, не захватывать внимание, а просто быть настолько чуткой, что человек рядом начинает дышать спокойнее. Когда вы умеете отражать, вы становитесь якорем, вокруг вас хочется быть, хочется говорить, хочется открываться. Потому что вы не навязываете, а создаёте пространство, где другому хорошо. Зеркало – это не игра и не манипуляция. Это зрелость. Умение быть рядом, не растворяясь и не доминируя. В мире, где каждый спешит сказать, зеркалирование возвращает нас к слушанию. К живому диалогу, где важны не только слова, а тишина между ними. Иногда, чтобы вызвать симпатию, не нужно быть ярче, нужно быть точнее. Уловить ритм другого, чуть-чуть настроиться, чтобы звучать в унисон. И тогда даже самые трудные разговоры становятся мягче, а люди ближе. Потому что зеркало не обманывает. Оно просто показывает: «Я с тобой. Я тебя вижу».

"СОВСЕМ ДРУГАЯ ИСТОРИЯ..." Автобиография Леонида Каневского *** Леонида Каневского знают все: современники бессменным, на протяжении двадцати лет, ведущим цикла "Следствие вели..."; заставшие Союз как майора Томина из "Знатоков", и галантерейщика Бонасье из "Трех мушкетеров". Хотя визитной карточкой его кинокарьеры стал эпизод с контрабандистом в "Бриллиантовой руке", которая вообще оказалась фабрикой мемов. В моей жизни он был всегда. Кажется годы, за которые я из девчонки превратилась в тетку в менопаузе, эти годы не изменили его - остался в той же поре. Родом культурного шока в "Совсем другой истории..." стали воспоминания Леонида Ярмольника о совместной прыжке с забора на фильме "Пеппи - длинный чулок". Маститый Каневский не хотел прыгать, но за компанию с молодым заводным тезкой, для которого он был легендой, сделал это. И тут я понимаю, что сегодня они кажутся ровесниками - за время, когда младший партнер успел повзрослеть, возмужать, стать мэтром и состариться, старший не изменился. Такая харизма. О том, что Леонид Каневский написал автобиографию, я знала с начала лета, когда делала для LiveLib статью о советском тру-крайме, без него немыслимом. Но прочитать-послушать выбрала время только сейчас, на несколько часов окунувшись в атмосферу приязни и дружелюбия, особенно ценную в промозглом ноябре. Леонид Семенович человек выражено южный, его рассказ о времени и о себе пронизан солнцем до степени "принимать при недостатке витамина D". И да, если вы опасаетесь встретить здесь мильон терзаний и бесконечный список обид, нанесенных жизнью, как в "Мартирологе" Андрея Тарковского, то нет, это "Совсем другая история..." Каждый понимает, что нельзя разменять девятый десяток, не столкнувшись с подлостью и предательством, несправедливостью и унижением, однако Каневский следует завету: "но пока мне рот не забили глиной, из него раздаваться будет лишь благодарность". Эта автобиография - рассказ о замечательных людях, с которыми сводила жизнь; об интересных проектах, над которыми довелось работать; о веселых шалостях; о странствиях по миру и возвращении домой. Интересно и содержательно, компактно, но емко, по-доброму о времени и людях. Вполне себе куриный бульон для души.

ОТ "materik_knig" *** Прочитано в октябре: 8 книг Несколько биографий заняли большую часть месяца. Нелегкое это чтение, хотя и познавательное. Немного современной литературы и очередные мифы. А еще - много советских фильмов. Посмотрела один и увлеклась темой. И все про учителей и школу. И здесь есть связь. В начале октября отмечают День учителя. Почитала подборки, заинтересовалась - и, можно сказать, весь месяц смотрела про учителей и даже одну книгу прочитала на эту же тему. 1. Андерс де ла Мотт "Осеннее преступление" Очень толстый скандинавский детектив, где расследуется дело 20-летней давности о смерти подростка. Попутно всплывают всякие секреты жителей небольшого городка и старые преступления постепенно влекут за собой новые. Заодно затрагивается тема скандинавского менталитета. 2. Захар Прилепин "Сергей Есенин" (ЖЗЛ) Впечатляющий объем, но читается легко. Были некоторые неожиданные линии в жизни Есенина, которые очень подробно разбирались (например, про евреев). Обозначен общий исторический фон. Интересные версии, почему произошла революция. Как восприняли ее другие поэты (особенно Блок и его "12"). Книга понравилась, чувствуется время и сложный характер Есенина. 3. "Кто погубил Есенина" (сборник статей современников) Следом прочитала сборник статей современников Есенина. Одни писали про его творчество, другие ругали. После смерти поэта по стране прокатилась волна самоубийств поклонников. Поэтому с трибун зазвучали обличающие "есенинщину" и упадничество речи. Вот они-то, в основном, здесь и собраны. На этой волне я взялась было читать автобиографию Дункан "Моя жизнь", но быстро бросила. Сплошное самолюбование и, мне кажется, правды там очень мало. Какие-то фантазии на тему своей жизни. Тем более перед поездкой в Россию они еще и заканчиваются) Поэтому нет, хоть и купила зачем-то в бумаге, мои ожидания не оправдались. 4. Т. Крюкова "Плагиатор" Новый роман известной писательницы для взрослой аудитории. Главный герой - писатель и философ, готовит к изданию свою вторую книгу. Встреча в кафе переворачивает всю его жизнь. Незнакомка утверждает, что роман уже был написан 50 лет назад, и у нее есть доказательства. Писатель не понимает - он сошел с ума или в жизни все же есть место непознанному? Разгадка неожиданная, без мистики. 5. Е. Скоробогачева "Виктор Васнецов" (ЖЗЛ) Славянофил, монархист и патриот Васнецов знаменит росписями соборов и картинами, иллюстрирующими сказки. В книге рассказывается о его творчестве, о личной жизни - только пара слов. Много цитат из его писем, рассказов про окружение и братьев (один из них тоже стал известным художником-пейзажистом). Эту книгу я читала очень долго, большую часть месяца. Многие в отзывах отмечают легкий и увлекательный язык Скорбогачевой, я бы с этим поспорила... 6. Г. Манн "Учитель Гнус" Брат Томаса Манна написал книгу про маленького человека, наделенного некоторой властью, которой он злоупотребляет. Начав за здравие, т.е. провозглашая себя блюстителем нравственности, строгим и требовательным учителем, Гнус заканчивает за упокой, т.е. скатывается по наклонной, связавшись с актрисой. Все его пороки, которые он скрывал от общества (а может, и от себя самого), быстро вылезают наружу, а заканчивается все совсем уж непристойно и плохо. 7. С. Эндо "Женщина, которую я бросил" Случайная связь нечистоплотного во всех смыслах студента с наивной деревенской девушкой имела большие последствия для обоих. И не в физическом, а в моральном плане. Эндо показывает, как живется в обществе человеку, который не может пройти мимо страданий или отказать ближнему в помощи. Эндо - японец, но при этом католик. В его произведениях христианские мотивы звучат очень интересным образом. 8. "Мифы о ночных чудовищах" До развития науки людям жилось особенно страшно. Ночь была полна ужасов. Во мраке таились многочисленные чудовища. Чтобы их задобрить или предотвратить появление, нужно было проводить многочисленные ритуалы. В книге рассказывается о том, чего и кого боялись люди на разных континентах. Удивительно похожие по сути, чудовища все же различались по виду и причиняемому злу. Краткая энциклопедия всевозможных порождений мрака под одной обложкой. Как я уже говорила, посмотрела несколько культовых в свое время фильмов про школу и подростков: "Чужие письма" "Ключ без права передачи" "Розыгрыш" "Школьный вальс" "Урок литературы" И продолжаю смотреть, но об этом я напишу в следующем месяце.

И.С.ТУРГЕНЕВ К А.С. *** Я вас знавал...тому давно, Мне, право, стыдно и грешно, Что я тогда вас не заметил... Вы только что вступили в свет — Вам было восемьнадцать лет... На бале где-то я вас встретил. И кто-то к вам меня подвел — Я с вами нехотя пошел, Я полон был тревоги страстной... Тогда - тогда я был влюблен, Но та любовь прошла, как сон, И безотрадный и напрасный. Другую женщину я ждал, Я даже вам не отвечал; Но я заметил ваши руки... Заметил милый ваш наряд, И ваш прекрасный, умный взгляд, И речи девственные звуки. Но все, что в сердце молодом Дремало легким, чутким сном Перед внезапным пробужденьем, — Осталось тайной для меня... Хоть, помню, вас покинул я С каким-то смутным сожаленьем. А случай вновь не сблизил нас... И вдруг теперь я встретил вас. Вы изменились, как Татьяна; Я не слыхал таких речей. Я не видал таких плечей, Такого царственного стана... На ваших мраморных чертах, На несмеющихся губах Печать могучего сознанья... Сияя страшной красотой, Вы предстоите предо мной Богиней гордого страданья. И я молю вас в тишине: Всю вашу жизнь раскройте мне... Но взгляда вашего я трушу... Нет, нет! я стар - нет, я вам чужд, Давно в борьбе страстей и нужд Я истощил и жизнь и душу.

НИНА БЕРБЕРОВА *** Перед разлукой горестной и трудной Не говори, что встрече не бывать. Есть у меня таинственный и чудный Дар о себе тебе напоминать. В чужом краю, в изгнании далеком, Когда-нибудь, когда придет пора, Я повторю тебя одним намеком, Одним стихом, движением пера. А ты прочти, как мысль мне возвратила И прежние слова твои, и тень, Узнай вдали, как я преобразила Сегодняшний или вчерашний день. Какой еще для нас ты хочешь встречи? Я отдаю тебе одной строкой Твои шаги, поклоны, взгляды, речи, — А большего мне не дано тобой. Берлин, 1923

ДОБРЫЙ ДЕНЬ! *** Темна вода во облацех....Утро то иль вечер... Типичные ноябрьские дни выглядят как-то так: Утром встаешь — темно. Вечером встаешь — темно. Между этими состояниями как-то и проходит жизнь Поневоле будешь постоянного снега ждать: станет хотя бы немного светлее. А там и Новый год...

А ТЕПЕРЬ - СПАТЬ! ДОБРЫХ СНОВ !

НЕ СХОДИТЬ ЛИ НАМ В ВОСКРЕСНУЮ ПИРОЖКОВУЮ? И К ПЕРЕВОДЧИКАМ, КОТОРЫЕ СМЕЮТСЯ?