На этой неделе врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лектор Российского общества Российское общество «Знание» Марина Позднякова провела еженедельные мероприятия в рамках проекта «Формула долголетия» в отделении Социального фонда.

📍Даже минимальная, но регулярная физическая активность имеет критическое значение для поддержания подвижности суставов, мышечного тонуса и общего качества жизни в пожилом возрасте. Посильные упражнения помогают сохранить самостоятельность и предотвратить возрастные осложнения.