Иногда какая-нибудь новость так взволнует, что сердце стучит, руки трясутся, а в голове всё перемешивается.

А когда успокоишься, уже думаешь: ну стоило ли так сильно пугаться?
На картинке вы найдёте советы для разных ситуаций.
Научиться сохранять присутствие духа и правда хочется! Случается, что всё решают буквально считаные мгновения. И тут я вспомнила новость, которую сегодня прочитала. Наша молодая спортсменка Серафима Фокина соревновалась на Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Ей предстоял заплыв на 50 метров баттерфляем. Впереди серьёзный заплыв, сильные соперницы и борьба за золотую медаль. Но тут Серафима начинает заплыв не слишком удачно!
Можете представить, как сильно она в тот момент напряжена? Ведь на таком коротком заплыве всё может решить доля секунды. А наша девочка и не подумала сдаваться! Она собралась с силами, ускорилась ближе к финишу и обошла всех своих соперниц. На финише — 27,28 секунды! Хорватская спортсменка уступила Серафиме какие-то пять сотых секунды!
Причём эта золотая медаль стала для Серафимы уже второй. Своё первое золото Серафима получила за заплыв на 100 метров баттерфляем. Вот ведь какая стойкость! Представляю, сколько самообладания нужно, чтобы не растеряться после плохого старта и продолжать борьбу!
А я тут подумала вот о чём. Мы ведь тоже не всегда умеем так хорошо держать себя в руках. Не пугаться заранее, не нагнетать тревогу, а спокойно разобраться, что делать. Понятно, что мы не участвуем в Олимпиаде и не соревнуемся за медали. Но в нашей обычной жизни способность сохранять спокойствие тоже многого стоит!
Вот умница наша Серафима! Две золотые медали! Какая сила воли! Давайте поставим «Класс» нашей чемпионке!