Как часто менять средства личной гигиены: полезная шпаргалка

Расчёска — обновляйте раз в 6–12 месяцев, а каждую неделю промывайте тёплой водой с мылом. Мочалка — натуральную меняйте каждые 2–3 месяца; синтетическую можно использовать дольше, но раз в неделю обрабатывайте дезинфицирующим средством. Постельное бельё — стирайте каждые 7–10 дней. Пижама — меняйте раз в 4–5 дней. Обувь — и уличную, и домашнюю — раз в неделю обрабатывайте дезинфицирующим спреем, особенно при грибке кожи или ногтей. Регулярная гигиена — залог здоровья и хорошего самочувствия! #гигиена #здоровье #полезныесоветы #личнаягигиена #чистота #уход #здоровыйобразжизни