Свернуть поиск
Правая колонка
КБЖУ на порцию: 399/44/22/3.5
На 2 порции:
🍳королевские креветки-8шт
🍳яйца-4шт
🍳сыр Фета-50г
🍳помидоры-1шт
🍳масло оливковое-5мл
🍳перец Чили-по вкусу
🍳соль, перец, зелень
✅помидор нарезать кубиком
✅в сковороде разогреть масло, добавить помидор и рубленный зелёный лук
✅солим и перчим
✅жарить 2мин, пока ужаривается сок от помидор
✅затем добавить креветки и немного перца Чили, перемешать и жарить 1-2мин
✅убрать на тарелку
✅яйца взбить с солью
✅в сковороду добавить слив масло, влить яйца, накрыть крышкой и готовить 2мин
✅как только яйца схватились по краям и снизу выложить креветки с помидорами
✅сверху покрошить Фету
✅готовить 3-4мин под закрытой крышкой
✅готовый омлет посыпать зеленью

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев