Жизнь - это три дня

Во все времена люди уделяли большое внимание как физическому, так и психологическому здоровью. В век современных технологий и бешеного ритма жизни, большой загруженности и боязни чего-то не успеть мы многое списываем на стресс.
А вы знали, что существует Всемирный день осведомлённости о стрессе? По одним данным, его отмечают 16 апреля, по другим – в первую среду ноября. Но так или иначе эти даты связаны с деятельностью Международной ассоциации управления стрессом и направлены на привлечение внимания общества к проблеме стресса, его причинах, признаках и эффективных методах борьбы с ним.
Что же такое стресс и как с ним бороться? Разберёмся в этом вопросе с преподавателем Белорецкого медицинского колледжа, психологом Элиной Ольховской https://belrab.ru/articles/zdorove/2026-11-06/zhizn-eto-tri-dnya-4867250