10 ЭЛИКСИРОВ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Простые и доступные рецепты помогут вам поддержать здоровье, укрепить иммунитет, насытить организм полезными веществами, а значит – продлить молодость и обеспечить долголетие! Вот 10 проверенных напитков и смесей, которые легко приготовить дома
1. Мятно-лимонный эликсир. Налейте в кастрюлю чашку воды, доведите до кипения. Влейте сок ¼ лимона, добавьте по 1 столовой ложке сушёной мяты и сахарного песка, снимите с огня. Настаивайте 5 минут, процедите. Пейте перед сном в течение двух месяцев два раза в год — весной и осенью
2. Эликсир древних викингов. Смешайте в равных количествах сушёные плоды шиповника, сушёную крапиву и спорыш. Одну столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Процедите и выпейте залпом. Пить лучше в первой половине дня — заряд бодрости до вечера обеспечен
3. Классический утренний эликсир. Смешайте сок из ¼ лимона со стаканом минеральной воды (можно газированной), добавьте по вкусу мёд. Пейте натощак каждое утро. Просто и эффективно
4. Эликсир для кожи и сосудов. Смешайте по 1 чайной ложке свежевыжатого лимонного сока, мёда и оливкового масла. Употребляйте натощак каждое утро. Этот эликсир улучшает цвет лица и состояние кожи, нормализует работу ЖКТ и является мощной профилактикой атеросклероза
5. Эликсир с элеутерококком. В стакан холодной кипячёной воды добавьте сок ¼ лимона, чайную ложку мёда и 15 капель настойки элеутерококка. Пейте каждое утро маленькими глотками за 15 минут до завтрака
6. Шиповник с рябиной. Измельчите в кофемолке сушёные плоды шиповника и красной рябины в равных количествах, смешайте. Насыпьте в чашку 1 полную чайную ложку смеси, заварите кипятком, настаивайте 15 минут и выпейте (желательно не процеживая)
7. Чесночная настойка. Наполните доверху стеклянную бутылку мелко нарезанным чесноком, залейте водкой, плотно закройте и уберите в прохладное тёмное место на 15 дней. Процедите, храните в холодильнике. Добавляйте в пищу по 1 чайной ложке эликсира в день до тех пор, пока он не закончится
8. Имбирно-шалфейный эликсир. Смешайте по 50 граммов имбиря (порошок корня), шалфея (сушёная трава), мяты (сушёная трава) и калгана (измельчённый корень), залейте литром водки. Настаивайте в тёмном месте в плотно закрытой стеклянной посуде 15 дней, периодически встряхивая. Процедите. Принимайте 3 раза в день по 30 капель перед едой
9. Чай с чабрецом. Заварите напиток из смеси чёрного листового чая и сухого чабреца (поровну). Добавьте чайную ложку мёда. Просто, согревающе и полезно 🍵
10. Очищающий сок. Пропустите через мясорубку 1 кг корня сельдерея, 100 г чеснока, 100 г корня хрена и 2 лимона, добавьте 100 г мёда. Хорошо перемешайте, переложите в стеклянную посуду, накройте салфеткой, поставьте сначала в тёплое место на 12 часов, а затем — в прохладное на 3 суток. Процедите, отжимая сок. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды
Выбирайте свой эликсир и пейте с удовольствием!