5 октября приглашаю вас в терапевтическую субботнюю группу "ВЫЙТИ ИЗ КРУГА".

Круг бывает разный: заколдованный, замкнутый, порочный, волшебный — кому как больше нравится.
Зачастую круг приобретает форму грабель 😜
Но суть у этого понятия одна:
✅Я делаю в жизни что-то, что не доставляет мне радости, беру на себя странные обязательства, неподходящие мне проекты, и "тащу" всё это не задумываясь: а надо ли мне оно?
✅Занимаюсь работой/делами, которые не приносят удовольствия и удовлетворения. И даже не чувствую того, что мне это не нравится, не подходит.
Не понимаю, какие у меня истинные желания, потребности. Мои собственные, а не навязанные извне.
✅Мне сложно ответить на вопрос "чего я хочу?", не только глобально в жизни, но и по мелочам, каждый текущий момент.
Часто я не могу различить свои собственные чувства и назвать их; я порой не понимаю, что именно я чувствую.
✅Плохо понимаю: как, зачем и для чего наступаю вновь и вновь на одинаковые грабли и как перестать на них наступать.
Время от времени загоняю себя в тупик: ссоры, конфликты, расставания, одиночество, депрессия. Но как я оказываюсь "на дне" и почему однажды обнаруживаю себя одинокого, подавленного, слабого, без поддержки близких людей — это для меня загадка.
Завожу очередные отношения, но выясняется, что с новым партнёром у меня те же проблемы, что и со всеми предыдущими.
✅В отношениях мне сложно удовлетворять свои желания, я ориентируюсь на потребности партнёра. Мне трудно заявлять ему о своих предпочтениях, ведь мне страшно, что он не услышит, не поймёт, отвергнет меня в этом случае, меня будет "много", я покажусь ему "наглой и эгоистичной". И вообще — мне трудно говорить о том, чего я хочу и предъявлять свои требования партнёру, потому что я и сама плохо понимаю, чего я хочу на самом деле, а порой даже считаю, что недостойна этого.
❓Хотите увидеть своё реальное отношение к себе, к другим людям, своё поведение и реакции в жизни?
На группе будем делать работу по восстановлению собственной ценности, возвращению своего потенциала, себя и своей изначальной природы. Будем разбирать эти и многие другие вопросы, находить свои "ловушки", видеть как попадаем в тупики, учиться слышать, уважать и реализовывать свои собственные желания, выстраивать свою жизнь и отношения с близкими по-новому.
На занятиях будем использовать упражнения, теоретический материал, индивидуальные сессии и другие формы работы.
Тренер: Мартина Жанна Борисовна, сертифицированный гештальт-терапевт, психолог.
Каждая вторая суббота месяца с 12.45 - 15.00, адрес: Тольятти 48, Авторский психологический центр "Твоя Feelософия"
Вопросы по тел.: +7-903-940-06-62
Приходите, будет душевно и интересно!❤