Сон после обеда - не норма!

Разбираемся, почему так происходит и как это исправить
Многие знакомы с ощущением сонливости и тяжести после приёма пищи — словно еда не даёт энергии, а забирает её.
Состояние, когда после еды клонит в сон, в медицине называют постпрандиальной сонливостью. Это не всегда признак патологии: иногда это естественная реакция организма на процесс пищеварения.
Клонит в сон сразу после еды? Тяжесть, вялость, упадок сил — знакомо?
Узнайте:
- в чём настоящие причины сонливости;
- какие сигналы подаёт организм;
- как вернуть бодрость после приёма пищи.
Верните энергию — прочитайте статью прямо сейчас! https://sponsr.ru/artlife/141106/Pochemu_posle_edy_hochetsya_spat_razbiraem_prichiny_iishchem_resheniya