Сахарный диабет: основные причины

Сахарный диабет возникает из‑за нарушения обмена глюкозы. Причины делят на две группы:
На что не повлиять: наследственность, аутоиммунные сбои (особенно при диабете 1‑го типа), возраст.
На что можно повлиять: лишний вес, неправильное питание, малоподвижность, хронический стресс и недосып, вредные привычки, некоторые болезни и лекарства.
Отдельно — гестационный диабет: он появляется во время беременности из‑за гормональных изменений и повышает риск диабета 2‑го типа позже.
Что делать? Следить за питанием, быть активнее, контролировать вес, высыпаться. При симптомах (сильная жажда, частое мочеиспускание, усталость, зуд, резкие изменения веса) — обратиться к терапевту или эндокринологу.
Берегите здоровье и проходите профосмотры! 😊