Антоненков Юрий

Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели моего канала! Пластиковое удостоверение ветерана боевых действий (часто его называют "электронное удостоверение", например, карта "СВОи") действительно удобнее бумажного. Я отметил главные плюсы, за которые его ценят! По сути, это единый носитель, который объединяет сразу несколько функций. В чём удобство пластикового удостоверения ветерана боевых

Военные пенсионеры получают больше льгот и социальных гарантий, чем гражданские. Им доступны льготы по ЖКХ, налогам, трудовые и жилищные льготы. Также они могут рассчитывать на повышенную пенсию и бесплатное медобслуживание. Военные выходят на пенсию не по возрасту, а по выслуге лет. Это касается сотрудников Вооружённых Сил, МВД, ФСБ, Росгвардии и других силовых ведомств. Главное отличие от гражданских пенсионеров: военнослужащие не застрахованы в системе обязательного пенсионного страхования. За них не платят взносы в Социальный фонд. Пенсию выплачивает государство через бюджет того ведомства, где они служили. Правовая база для назначения льгот: Льготы действуют на федеральном и региональном уровнях, поэтому отдельные положения о предоставлении льгот прописаны в местных нормативно-правовых актах. Военные пенсии традиционно повышают дважды в год. Первое повышение — в январе за счет пересмотра понижающего коэффициента В этом году понижающий коэффициент зафиксирован на уровне 93,59% и н

Вы когда-нибудь задумывались, почему при одном и том же образе жизни кто-то просыпается бодрым после шести часов сна, а кто-то выползает из-под одеяла через десять часов и чувствует себя разбитым? Почему один ест и худеет, а другой считает каждую калорию, но вес стоит на месте? Почему у кого-то нервы как канаты, а кого-то любая мелочь выбивает из колеи? Очень часто ответ на эти вопросы находится не в голове, а в области шеи. Там, под кадыком, прячется маленькая железа, похожая на бабочку. Щитовидка. Весит всего 15-20 граммов, но командует всем парадом: обменом веществ, температурой тела, сердечным ритмом, настроением и даже тем, как растут ногти и волосы. Мы привыкли думать, что для щитовидки нужен только йод. Насыпал соли йодированной, съел пару раз в неделю рыбу — и порядок. Но это миф. Щитовидная железа — орган требовательный. Ей нужен целый арсенал витаминов, минералов и аминокислот. Если чего-то не хватает, начинаются сбои: гипотиреоз (все тормозит) или гипертиреоз (все горит в у