Многие неврозы и депрессии зарождаются там, где человек не учится усиливать собственную жизнь, а максимально вкладывается в возможность достучаться до других, получить одобрение или даже разрешение на что-то, обрести уверенность не за счёт знания себя и практической стороны своих способностей, а за счёт чужих оценок.

А так как чужие оценки - категория крайне зыбкая, субъективная и ненадёжная, то человек быстро входит в голодный режим их хронического ожидания и добычи, незаметно теряя себя, опустошая, утрачивая даже доступное...
Ему не удаётся не только усилить свою жизнь, развивая контакт с ней, создавая свои истории, осваивая новое и наслаждаясь, но не удаётся достичь и минимальной устойчивости, сохранив в ней хотя бы то, что уже есть.
Именно поэтому психологический голод всегда срабатывает на истощение, на износ, на вызов той внешней реакции, что несёт в себе не сострадание даже, а уничижительную жалость и желание отстраниться, чтобы не стать полем для окончательного разрушения созависимого человека, который порой и сам не догадывается о том, что созависим...ему верится, будто счастлив он станет немедленно, как его кто-то полюбит, а уж он постарается заслужить эту любовь.
Но так не работает.
И момент осознания может стать определяющим для того, чтобы сделать свой выбор.
Утратить себя в суетливом неврозе пустых завоеваний или депрессии безразличия, или усилить личную палитру восприятия, начав с обыкновенного уважения к себе.
Лиля Град