😮‍💨 Кашель после простуды никак не отпускает?

Температура уже прошла, насморка нет, самочувствие восстановилось, но стоит немного поговорить, выйти на холодный воздух или лечь спать — и снова начинается надоедливое покашливание.
В таких случаях можно попробовать простую точечную практику для области шеи, которую я показываю в этом видео. Воздействие должно быть мягким, без боли и сильного давления.
Важно: если кашель сохраняется длительное время, усиливается или сопровождается одышкой, болью в груди, свистящим дыханием или температурой, обязательно обратитесь к врачу и разберитесь с причиной.
💬 У Вас кашель после простуды обычно проходит быстро или может сохраняться неделями? Напишите в комментариях.
📌 Подписывайтесь, чтобы получать простые практики и полезные рекомендации для поддержания здоровья каждый день.
#кашель #простуда #горло #дыхание #маматов