Информация Александры доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
Александра Анатольевна
поделилась фотографией9 окт
Фотография удалена или не является публично доступной
Фид
Александра Анатольевна
поделилась темой17 сен
Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость?
Собрала всё самое наглядное в четырёх карточках — листайте и сохраняйте. Конечно, живот не появляется и не исчезает от одного продукта. Важны порции, частота и весь рацион в целом. Но простая замена привычных соусов, напитков и перекусов уже может заметно изменить питание.
А что из списка вам было бы труднее всего заменить? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».#питание #продукт #рацион #здоровье #совет
Фид
17 сен
Дополнительная колонка
Правая колонка