Неделя борьбы с диабетом 🩸

С 9 по 15 ноября, в честь Всемирного дня борьбы с диабетом (14 ноября), напоминаем: диабет — не приговор, но требует внимательного отношения к себе каждый день.
Как снизить риск и держать болезнь под контролем:
✔️ следите за весом и питанием (меньше сахара и быстрых углеводов)
✔️ больше двигайтесь — даже простая ходьба помогает
✔️ контролируйте уровень сахара в крови
✔️ проходите диспансеризацию и сдавайте анализы
✔️ не игнорируйте жажду, усталость и частое мочеиспускание
Знайте свой уровень сахара — берегите здоровье! 💙
Полезные материалы от ГБУЗ «ООЦОЗМП»:
👉 https://disk.yandex.ru/d/273v2tMkWlv8FA