Фитнес-аэробика тренирует не только тело, но и мозг

Чтобы четко выполнять связки, нужна хорошая концентрация внимания. Занимайтесь, и вы быстро настроитесь на рабочий лад! Тренер Федерации фитнес-аэробики России Алина Альчинская показывает легкое, но эффективное упражнение, которое разбудит тело и повысит концентрацию внимания.