Многие боятся готовить котлеты из куриного филе, потому что они часто получаются сухими. Но этот рецепт с добавлением сладкой кукурузы и легкой цитрусовой ноткой лайма перевернет ваши представления! Кукуруза лопается внутри, отдавая сок, а розмарин дарит потрясающий ресторанный аромат.
Сохраняйте в закладки и готовьте с удовольствием! 
Ингредиенты:Фарш куриный (лучше взять смесь грудки и бедра для сочности) — 600 г
Кукуруза консервированная (или замороженная) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Лайм (или лимон) — 1 шт. (понадобится цедра и сок)
Свежий розмарин — 2-3 веточки
Соль, черный перец — по вкусу
Растительное масло — для смазывания сковороды
Пошаговое приготовление:1. Подготовка основы: Мелко нарежьте лук и измельчите чеснок. Снимите с лайма мелкую цедру (примерно 1 ч. л.) и выжмите 1 ст. л. сока.
Снимите листики с одной веточки розмарина и очень мелко их порубите.
2. Замес фарша: В глубокой миске соедините куриный фарш, лук, чеснок, рубленый розмарин, цедру и сок лайма.
Посолите, поперчите по вкусу.
Тщательно вымесите фарш руками, а затем слегка отбейте его о дно миски, чтобы масса стала эластичной.
3. 1. Консервированная кукуруза: Добавьте в фарш консервированную кукурузу (предварительно слив с нее всю жидкость) и аккуратно перемешайте ложкой, чтобы зерна распределились равномерно и не помялись.
2. Замороженная кукуруза: Залейте замороженную кукурузу кипятком на 2–3 минуты (или проварите в кипящей воде 1 минуту).
Откиньте кукурузу на дуршлаг и сразу обдайте ледяной водой. Это остановит процесс варки, и зерна останутся ярко-желтыми, плотными и хрустящими.
Тщательно обсушите зерна бумажным полотенцем. Если на кукурузе останется лишняя влага, фарш станет слишком жидким, и котлеты будут разваливаться на сковороде-гриль
4. Формовка: Слегка смочите руки водой и сформируйте круглые, слегка приплюснутые котлеты (как для бургеров). На них можно сделать легкие надрезы ножом, чтобы они фактурно прожарились.
5. Жарка: Разогрейте сковороду-гриль (или обычную сковороду) и слегка смажьте маслом.
Обжаривайте котлеты на среднем огне примерно по 4–5 минут с каждой стороны до красивых золотистых полосок гриля. Куриное мясо готовится быстро!
6. Подача: Выложите горячие котлетки на тареллку. Перед едой сбрызните соком лайма — это подчеркнет вкус!
Приятного аппетита!
#куриныекотлеты #котлетынагриле #куриныйфарш #рецептыскукурузой #котлетыскукурузой #котлеты #ужин #блюданагриле #ппрецепты #уралочканакухне #рецепты #фарш
Комментарии 2
Фарш куриный (лучше взять смесь грудки и бедра для сочности) — 600 г
Кукуруза консервированная (или замороженная) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Лайм (или лимон) — 1 шт. (понадобится цедра и сок)
Свежий розмарин — 2-3 веточки
Соль, черный перец — по вкусу
Растительное масло — для смазывания сковороды