ЧАЙ из КИТАЯ

Когда мы слышим словосочетание «Олд мани», перед глазами невольно встают картины, написанные акварелью на выцветшем от времени холсте. Это не кричащие логотипы и не навязчивая позолота. Это — выдержанное вино в хрустале, доставшемся от прабабушки. Это — хруст гравия под колёсами ретромобиля, припаркованного у фамильного поместья. Это — запах старой кожи и лавандовых саше. И, как ни странно, это — вязание крючком. Да-да, не смейтесь. В мире, где скорость часто важнее качества, а спросом пользуются вещи, напечатанные на 3D-принтере за десять минут, возвращение к ручному творчеству становится не просто хобби, а скрытым противостоянием массмаркету и потере уникальности. «Ничего не делание часто является самой эффективной формой действия.» — Оскар Уайльд Сегодня мы поговорим о том, как превратить простое вязание в путешествие в мир «старых денег», где ценятся не ярлыки, а текстура, цвет и история каждой петли. Первое правило настоящей роскоши — скромность фасада. Если вы зайдёте в дом пот

Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител

Мы привыкли думать, что с возрастом неизбежно приходят забывчивость, замедление мышления, снижение внимания и ухудшение памяти. Что «так уж устроено», и с этим ничего нельзя поделать. Но что, если это не так? Что, если мозг может оставаться ясным, гибким и активным даже в 80, 90 и 100 лет? Это не мечты — это реальность, подтверждённая жизнью одного из величайших учёных XX века — Натальи Петровны Бехтеревой. Академик, нейрофизиолог мирового уровня, создатель Института мозга человека РАН, автор более 300 научных работ и десятков книг, она до последних дней своей жизни — до 83 лет — сохраняла невероятную ясность ума, остроту мышления и творческую энергию. Её лекции, интервью и книги до сих пор вдохновляют миллионы. Наталья Петровна не просто изучала мозг — она знала, как обращаться с ним бережно, умело и с уважением. И главное — она делилась своими знаниями и личным опытом, чтобы каждый мог применить их в жизни. В этой статье — 7 ключевых правил, которые использовала сама Бехтерева. Их п