Татьяна Филатова

В Антарктике есть крошечное существо, от которого зависит жизнь океанских гигантов.

Представьте холодные воды Южного океана. Айсберги, огромные киты и миллионы крошечных рачков, которые почти незаметны по отдельности.
Это антарктический криль — Euphausia superba.
Для многих усатых китов он служит важной частью питания. И это удивительный пример того, как в природе огромное зависит от маленького.
Но криль интересен не только морским биологам. Причём они присутствуют в самом масле криля, а не обязательно добавляются туда п

А ВАМ УЖЕ ПОЗДНО?

Поздно начинать новое? Менять привычки? Влюбляться? Мечтать?
А кто, собственно, решил, что у наших желаний есть срок годности?
Мы, Татьяна и Наталья, решили разобраться в этом вопросе. И, поверьте, нам есть что рассказать!И обязательно пригласим вас поделиться своими!
Потому что уверены: у каждой из нас найдётся история, после которой хочется сказать: «А кто сказал, что мне нельзя?!»

ВИРУСАМ ВСЁ РАВНО, СКОЛЬКО ВИТАМИНОВ ВЫ КУПИЛИ.

Осень наступила. А вместе с ней — сезон шарфов, носовых платков и традиционного офисного концерта
И каждый год начинается знакомый ритуал.Но у меня есть две новости.
Первая: иммунитет не работает как кнопка «ТУРБО».
Его нельзя просто включить на максимальную мощность.
Иммунная система — это сложная сеть клеток, тканей и сигнальных молекул.
Одни распознают чужеродные частицы. Другие запускают защитную реакцию.
Третьи помогают её вовремя остановить.
И это важно!

Если для долголетия надо утром лезть в прорубь

— я, пожалуй, немного подумаю, хочу ли жить долго
Но есть хорошие новости.Я не врач и не собираюсь изображать из себя профессора физиологии.
Я предприниматель, который сейчас очень глубоко погрузился в тему Longevity.
И вот что меня в ней зацепило.
Нашему организму полезен не только комфорт. Ему нужны небольшие, дозированные вызовы, после которых он успевает восстановиться.
Один из таких инструментов — температура.
Что делает холод?
Когда телу становится холодно, оно довольно быстро по